El sindrome de apnea obstructiva del sueño o (SAOS) es una de las alteraciones del trastornos respiratorio más común relacionado con la mala calidad del sueño pero lastimosamente es poco diagnosticado porque no se está haciendo una investigación adecuada en nuestros pacientes la gran mayoria son diagnosticado como .. Insomnio.
Hoy aprenderemos que el SAOS y cuando podemos sopecharlo.
El SAOS se sospecha cuando una persona ronca mucho y deja de respirar cuando estás dormido de forma ciclica, para explicarlo de una forma sensilla.
La apnea es la suspensión transitoria de la respiración pero existe un prueba llamada “Indice apnea- hipopnea” la cual sirve para hacer el diagnóstico de la apnea obstructiva del sueño.
*** Un índice apnea-hipopnea mayor o igual a 5 más excesiva somnolencia durante el dia hace el diagnostico. Este estudio lo que hace es determinar el número total de apneas por hora de sueño)
Esto suele ocurrir cuando los músculos de la garganta se relajan de forma intermitentemente y bloquean las vías respiratorias, el flujo de aire que va hacia nuestros pulmones mientras dormimos. Estos músculos sostienen las estructuras que incluyen; la parte posterior del paladar blando, la úvula, en Nicaragua le dicen la campanilla, las amígdalas y la lengua. Cuando los músculos se relajan, las vías respiratorias se estrechan o se cierran cuando inspiras o metes el aire, obstaculizando la respiración durante 10 segundos o incluso más tiempo. Reduciendo el oxígeno que llega a tus pulmones y causa una acumulación excesiva de dióxido de carbono (CO2).
El cerebro que depende fundamentalmente de oxigeno y glucosa ,percibe esta dificultad para respirar y te despierta para que puedas volver a abrir las vías respiratorias. Este despertar es por lo general tan breve que ni te acuerdas. Puedes despertarte con falta de aire que desaparece con una o dos respiraciones profundas.
Es posible que mientras duermes hagas un sonido de ronquido fuerte y como que te estás atragantando o sientas como que te caes en un hoyo, estando acostado.
Este patrón se puede repetir de 5 a 30 veces o más por cada hora de sueño durante toda la noche.
Estas interrupciones afectan tu capacidad de alcanzar las fases de sueño profundo y relajado, impidiendote consiliar un sueño reparador y esto explica el porque tienes sueño durante el dia.
Muchas veces las personas que padecen apnea obstructiva del sueño no saben que su sueño se interrumpe.
Un signo notable de apnea obstructiva del sueño es el ronquido pero no toda persona que ronca significa que tenga apnea obstructiva del sueño, por eso es importante el test.
El tratamiento implica el uso de un dispositivo que utiliza presión positiva para mantener las vías respiratorias abiertas mientras estás dormido.
Los signos y síntomas de la apnea obstructiva del sueño incluyen los siguientes:
- Somnolencia diurna excesiva
- Ronquidos fuertes
- Episodios observados de pausas en la respiración durante el sueño.
- Despertar brusco con jadeo o atragantamiento
- Despertar con la boca seca o con dolor de garganta.
- Dolor de cabeza por la mañana.
- Dificultad para concentrarse durante el día.
- Cambios del estado de ánimo, como depresión o irritabilidad.
- Presión arterial alta o dificultad para lograr el control de la hipertensión arterial aún con mediación
- Disminución de la libido sexual
Debes de consulta a tu médico si presentas, o si tu pareja observa mientras duermes:
Factores de riesgo
Cualquier persona puede tener apnea obstructiva del sueño. Sin embargo, algunos factores te ponen en mayor riesgo, incluidos los siguientes:
- No todas, pero la mayoría de las personas con apnea obstructiva del sueño tienen sobrepeso. Los depósitos de grasa alrededor de las vías respiratorias superiores pueden obstruir la respiración mientras estamos dormidos. Las afecciones médicas asociadas con la obesidad, como el hipotiroidismo y el síndrome de ovario poliquístico, también pueden causar apnea obstructiva del sueño.
- En general, los hombres somos dos o tres veces más propensos a padecer apnea obstructiva del sueño que las mujeres premenopáusicas pero la frecuencia de aparición de la apnea obstructiva del sueño aumenta en las mujeres después de la menopausia y en general tanto en hombres como en mujeres aumentan a medida que envejecemos.
Pero porque yo te estoy hablando del Sindrome de Apnea Obstructiva del sueño, porque es una de las causas de hipertensión arterial de dificil control y si no la investigamos en nuestros pacientes, no van a tener mejoria de sus cifras tensionales.
Así que si tu o tu familiar tiene estos sintomas que te he comentado , acude a tu médico para que te valore y envie la prueba.
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